柔軟性の不足は良いことなし!

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全日本合同合宿レポート


みなさん、こんにちは。トレーナーの中野です。

今回は、2月16日(火)から21日(日)に三重県四日市で行われました全日本合同合宿のレポートをお送りします。

男子U-20、U-17、U-14の3カテゴリー50名で行い、私はU-17のトレーナーとして参加させていただきました。


男子アンダー合宿2

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自分を追い込んで、自分と戦ういい目標を立てよう!

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こんにちは。トレーナーの市山です。
私は、幼いころからバドミントンをやっており、学生時代には、長距離走もトレーニングの一環として取り組んできました。
しかし、今までの最長走行距離は10Km。それ以上は走ったことがなく、未知の世界でした。
そんな私が、先日、京都木津川マラソン大会でハーフマラソンに初チャレンジしたのです。さて、結果はどうなったのでしょうか。


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技術だけじゃ勝てません!『栄養指導』の大切さ

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皆さん、こんにちは。トレーナーの橋本です。
先日、三重県四日市市で行われました全日本女子アンダーチーム合同強化合宿にU-17女子トレーナーとして参加させていただきました。
合宿の取り組みについてお話しさせていただきます。

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